l karnityny

pare pytan odnosnie l-karnityny: 1. jak szybko sie wchlania, tj. na ile czasu przed wysilkiem nalezy ja brac dla maksymalnego efektu? 2. czy brac tylko przed treningiem, czy caly dzien czy jeszcze inaczej? 3. jakie dawki -> laczy sie to z pewna historia: otoz zobaczylem w aptece l-karnityne olimpu, przyjemnie zaskoczony cena wpadam do domu po hajs [...]

[...] Was zapytać, co sądzicie o połączeniu treningów, gry w piłkę po treningach i ćwiczeniach z hantelkami + HMB z Karnityną? Po treningach i HMB zauważyłem nieco lepszy zarys sylwetki, więc co sądzicie o dodaniu karnityny? Dodam że gdy zaczną się wakację, biorę się za bieganie (rano lub wieczorem) więc efekty powinny być chyba jeszcze lepsze.

[...] jednak jest to spowodowane wzrostem przede wszystkim korzystnej frakcji HDL. W suplementacji sportowej stosowany jako wysokoenergetyczny dodatek do odżywek i napojów. Do mitochondriów komórkowych dostaje się bez udziału l-karnityny. Wchodzi w skład preparatów takich jak "olej MCT", a także niektórych suplementów odżywczych i funkcjonalnych.

[...] syberyjski 50 mg Ekstrakt yohimbiny (3 50 mg Zytrix (enzymy) 20 mg bioperyna 5 mg dla tych którym nie chce się szukać róźnic podpowiem że w wersji która przyszła prak jest L-karnityny i yohambiny. a Guarana Extract jest w dawce 450 mg, a nie jak na aukcji 910 mg. Co o tym myślicie?? :( odesłać pószkę?? [...]

Witam chciałem zapytać czy mój sposób ćwiczeń jest odpowiedni. Cel: Zrzucenie 15kg (jest już 4 mniej :].) Wiek: 20 Wzrost: 190cm Waga: 101kg, zaczynałem od 105. Generalnie robię tak, że ćwiczę co drugi dzień. Trening zaczynam od marszo-biegu (marsz na zamianę z truchtem) na bieżni. Niestety jeszcze w tym więcej marszu niż biegu ale jest progres. [...]

[...] 0mg Tłuszcz 0g Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), garcinia cambogia - 250 mg, green tea - 150 mg, winian l-karnityny 50 mg, chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg Myślałem żeby brać tego po 6 kapsów dziennie - 330mg kofeiny.Co otym myślicie? A jak nie to napiszcie o innych tak jak jużw [...]

[...] (Glutapure) mysle ze ze 2x dziennie, gdyz trenuje mma, bede jadl po treningu mma, jakoże jest on 1,5 godzinnym intensywnym zapierniczaniem :) Mam jeszcze troche l-karnityny a ze ciagle mam troche fatu na brzuchu to tez bym ja se szamal (glownie do treningu mma). 1. Czy taki wysokointensywny trening (mma) w dni wolne od silowni (czyli [...]

[...] w tyg (pon sr piatek + mecz w sobotke) i nie wiem co mam zrobic.....prosze jeszcze o to zebyscie mi przyblizyli troszke wiadomosci na temat: kofeiny,zen-szenia,b12,kreatyny,karnityny,glutaminy i pomozcie mi dobrac to mojej potrzeby....bo jak juz napisalem ze trenuje kosza mam 177cm 70 kilo i 17 latek i chce skakac wyrzej(jak prawie kazdy na tym [...]

[...] się na kasze itp itd... Teraz zaczynam chodzić na siłownie trzy razy w tygodniu, często gram w piłke nożną itp - jestem można powiedzieć aktywny fizycznie :) Chciałbym się trochę wyrobić, ale najpierw schudnąć i stracić ten tłuszcz. I teraz pytanie do Was : czy dobrą opcją byłoby połączenie Termo Speed Extreme i l-karnityny firmy Olimp?

[...] węglowodanowy będący źródłem natychmiastowej energii w czterech orzeźwiających smakach. 100% IsoTon - zbilansowany koncentrat napoju izotonicznego, z dużą zawartością L-karnityny. Protein Plus Complete - matrix 4 rodzajów białek, zapewniający maksimum składników budulcowych w przedłużonym okresie czasu. W nowej wersji wraca także [...]

[...] https://sklep.******/activlab-l-carnityne-600-60-kaps-p-42.html https://sklep.******/hi-tec-hca-professional-100-kaps-p-207.html https://sklep.******/activlab-carnitine-3-120-kap-3-formy-karnityny--p-2161.html https://sklep.******/trec-l-carnitinegreen-tea-650-mg-90kaps-p-6790.html

[...] masy mięśnia (czyli jakieś kg przybywają) - dlatego wykombinowałem sobie, że do tego dorzucę jakiegoś fat burnera i się waga zbilansuje. Naczytałem się sporo o działaniu l-karnityny, że niby nie jest taki wspaniały. To zamiast niej ew. co dołożyć ? Czy w ogóle dokładać coś do HMB ? Moje główne cele to: kondycja, wzrost siły, rzeźba (choć wiem, [...]

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 70 3 .WZROST:1,70 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 3 tygodnie z suplementami 6 .CEL SUPLEMENTACJI:rzezba sylwetki 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:białko, monohydrat 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:do 200 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

[...] to preparat stary jak swiat ale wydaje się ciekawy. Dawka 4 tabletek zawiera: Związki choliny - 1800 mg Inozytol - 100 mg Metionina - 400 mg Betaina HCL - 400 mg Związki l-karnityny - 300 mg L-lizyna - 200 mg Lecytyna - 20 mg Żelazo - 8 mg Kwas linolenowy - 200 mg Kwas oleinowy - 100 mg Pikolinian chromu - 200 mg Jak widac zawiera kompleksowy [...]

[...] od poważniejszego treningu jest tak długi ze nie warto o tym wspominać. Ktoś wysnuwa jakieś spostrzeżenia odnośnie cyklu suplementacji jaki chce zastosować ? Chce użyć l-karnityny jako środek zapobiegawczy odleganiu zbędnego fatu, jak i po części użycie istniejących pokładów :P dieta - powiedzmy lecz nie zbilansowana do mojej masy ciała [...]

[...] 1000 mg siarczanu glukozaminy w kapsułce: 60 kaps.- 24 zł; 120 kaps.- 40 zł Od dziś są też Megacapsy. Na dzień dzisiejszy są: L-karnityna 1000mg winianu (680mg czystej karnityny) 120 kaps. 69 zł BCAA (900mg) 120 kaps. 41 zł L-Glutamina 1000mg 150 kaps. 43 zł L-Glutamina 1000mg 300 kaps. 79 zł Kreatyna 1000mg 300 kaps. 59 zł Kreatyna [...]

[...] tygodniu chodze na silownie (robie trening obwodowy + ergometr na koniec) i basen, oraz raz w tygodniu biegam na czczo. Czy stosowanie suplementu Hydroxycut Hardcore oraz l-karnityny to dobre polaczenie dla mnie? Hydro jem jedna na czczo, jedna do obiadu i 3 przed treningiem/basenem. A L-karnityne Olimp Plus jedna na czczo, jedna przed obiadem i [...]

[...] 15-20g, no ale zaintrygowalo mnie, czy takowy koncentrat ma jakis wplyw na tkanke tluszczowa? moze byc powodem jej zwiekszania, tudziez pomniejszania z racji obecnosci l-karnityny (sam nie wierze w jej dzialanie) w jego skladzie? Pytam, bo jestem ciekaw. Jak ktos stosowal, moze jakies wspomnienia z tego okresu? jakosc treningow? Nigdy nie [...]

[...] bede ciagnal. Jak nie zapomne to wpisze swoje dalsze odczucia. Moze sie to komus przyda bo jestem bardzo obiektywny i sceptyczny jesli chodzi o podejcie do roznych supli i odzywek. Jednym slowem Thermo jest bezpieczne dla organizmu i skuteczne ( napewno lepsze od L-karnityny ) i wg mnie jest obecnie na polskim rynku jednym z lepszych spalaczy.

Bardzo prosze o fachowa porade. Waze 73 kilo, nie widac tego po mnie ale chce sie z ok 20 kilogramami pozegnac. Od ok miesiaca chodze codziennie na fitness, cwicze kick boxing, body work, bbs, fatburning, step....Codziennie 2 godzinki intensywnego ruchu. I nie chudne. Zjadam porzadne sniadanie, owoce w ciagu dnia i na obiad cos z weglowodanami, [...]